Kuigi see kõlab hämmastavalt, ei ole keharasvakaal täiesti täpne mõõtmisvahend. Seda mõjutavad paljud tegurid, näiteks:
Muutused keha veesisalduses. Kui olete ala- või ülehüdreeritud, võib see mõjutada teie keha takistust, mis omakorda võib mõõtmist moonutada. Seetõttu peaksite enne mõõtmist jooma palju vett ja vältige mõõtmist vahetult pärast treeningut või liigset higistamist.
Naha temperatuuri ja ümbritseva õhuniiskuse muutused. Kõrge või madal nahatemperatuur või kõrge või madal õhuniiskus võivad samuti mõjutada keha takistust, mis võib mõõtmist moonutada. Seetõttu peaksite enne mõõtmist hoidma oma naha kuivana ja vältige mõõtmist suurte temperatuurikõikumiste ja õhuga ruumides{2}}.
Muutused mõõtmisasendis ja jõus. Ebastabiilne või vale asend või elektroodide ebaühtlane või liigne haare või surve võivad samuti mõjutada keha takistust, mis võib mõõtmist moonutada. Seetõttu veenduge mõõtmise ajal, et teie käed ja jalad oleksid elektroodidega täielikult kontaktis ning säilitage tasakaal ja lõdvestus.
Seda võivad mõjutada ka individuaalsed ja rassilised erinevused. Üksikisikutel ja rahvustel võib olla erinevusi lahja kehamassi tiheduses ja elektrijuhtivuses geneetika, elustiili ja muude tegurite tõttu, mis võivad mõõtmistulemusi mõjutada. Seetõttu tuleks keharasva skaalat valides ja kasutades valida oma omadustele ja vajadustele vastav ning järgida toote juhendis toodud parameetrite seadistusi.
